Corso di Autodifesa per Donne!
Dal 3 ottobre 2026

PREVENZIONE, REAZIONE, LIBERTÀ! Questo percorso pratico di 3 incontri è pensato per te, per renderti protagonista della tua sicurezza!

🔥 01 SAB 3 OTTOBRE 14.00 – 15.30:

• Consapevolezza e basi, Distanza di sicurezza, Postura e uso della voce, Liberazioni da prese.

🔥 02 SAB 10 OTTOBRE 14.00 – 15.30:

• Tecniche semplici, Prese frontali e posteriori, Tentativi di blocco, Colpi efficaci, Uscita dalla situazione.

🔥 03 SAB 17 OTTOBRE 14.00 – 15.30:

• Ripasso e applicazione, Esercizi sotto pressione, Scenari realistici, Reagire → creare spazio → allontanarsi → chiedere aiuto.

Non aspettare! Iscriviti ora e scopri quanta forza c’è già dentro di te. Sei pronta a fare la differenza nella tua vita? ✅

Il Corso sarà a numero chiuso! Minimo 5, massimo 8 persone.

COSTO €59 PER L’INTERO PERCORSO. 
(non si vendono singole lezioni).

Iscriviti

Presso SPORTIFY Sudio, Via Caprera, 52 Castello di Godego.
Invia un messaggio su WhatsApp al 347 8214562.